Du willst ein Baby.
Lerne in 4 Monaten, was Dein Körper braucht,
um schwanger zu werden.
Jeden Monat hoffst Du. Jeden Monat wartest Du. Und jeden Monat kommt die Periode.
Ich kenne dieses Gefühl von so vielen Frauen, die ich begleite. BLÜTEZEIT ist mein 4-Monats-Programm, in dem ich Dir zeige, was Dein Körper wirklich braucht, damit er bereit wird. Konkret, ganzheitlich und ohne Dich unter Druck zu setzen.
Kleine Gruppe, persönliche Begleitung!
Sei eine der ersten Frauen, die mit BLÜTEZEIT entspannt ihre Fruchtbarkeit verstehen und fördern
Wir beginnen mit dem Zuhören.
BLÜTEZEIT startet im Oktober 2026 zum ersten Mal.
Das bedeutet für Dich:
Du bekommst das vollständige Programm zum Einführungspreis, in einer kleinen, persönlichen Gruppe, mit direktem Zugang zu mir.
Dafür bitte ich Dich um Dein ehrliches Feedback, damit ich BLÜTEZEIT mit jeder Runde noch besser machen kann.
Nach der Beta-Runde wird BLÜTEZEIT regulär 1.697€ kosten. Der Beta-Preis von 997€ gilt nur für diese erste Runde und kommt nicht wieder.
Es wird nur eine kleine Gruppe geben, daher gibt es nur
6 Plätze!
Trag Dich jetzt auf die Warteliste ein und erfahre als Erste, wenn die Anmeldung öffnet.
Du möchtest Deinen Körper unterstützen, um gesund schwanger
zu werden.
Kennst du das?
„Wir finden nichts. Gehen Sie doch mal
in die Kinderwunschklinik."
Dein Frauenarzt hat Blut abgenommen, einen Ultraschall gemacht und dann gesagt, bei Dir sei alles in Ordnung. Aber schwanger wirst Du trotzdem nicht. Und außer dem Verweis an die Klinik hat Dir niemand gesagt, was Du selbst tun kannst.
"Jedes Mal, wenn meine Periode kommt, könnte ich heulen."
Das monatliche Auf und Ab zermürbt Dich. In der ersten Zyklushälfte schöpfst Du Hoffnung. In der zweiten beobachtest Du jedes Ziehen, jede Veränderung. Und dann kommt das Blut, und mit ihm der Satz: schon wieder nicht.
„Ich kann mit niemandem mehr darüber reden."
Jede gut gemeinte Frage tut weh. Du weichst Gesprächen aus, meidest Babyshowers. Die Einsamkeit mit diesem Thema wiegt manchmal schwerer als das Warten selbst.
Warum Dein Körper mehr verdient als nur Folsäure und Abwarten
Zahlen, die jede Frau im Kinderwunsch kennen sollte.
3 Monate
dauert die Reifung einer Eizelle. Was Du heute veränderst, wirkt sich erst in 3 Monaten auf Deine Eizellqualität aus.
55 %
der Frauen in einem strukturierten Mind-Body-Programm (Harvard) wurden innerhalb von 6 Monaten schwanger, verglichen mit 20% ohne solche Begleitung.
30 %
aller Paare mit Kinderwunsch haben keine medizinisch erklärbare Ursache für ihre Kinderlosigkeit. Die Medizin behandelt trotzdem.
Ich sehe bei vielen Frauen dasselbe Muster: Folsäure kaufen, Apps installieren, warten. Wenn es nach ein paar Monaten nicht klappt, geht es zum Frauenarzt. Der macht Blutbild und Ultraschall, findet nichts Auffälliges und sagt: Weiter warten. Oder: Wir überweisen Sie an die Kinderwunschklinik.
Was in diesem ganzen Prozess fehlt, ist jemand, der mal Deinen ganzen Körper anschaut. Wie Du isst. Wie Du schläfst. Wie gestresst Du bist. Was Dein Darm macht. Ob Du einen Eisprung hast und wann. All das hat direkt mit Deiner Fruchtbarkeit zu tun, und Du kannst all das verändern, ohne Klinik und ohne Hormone.
Ich sehe bei vielen Frauen dasselbe Muster: Folsäure kaufen, Apps installieren, warten. Wenn es nach ein paar Monaten nicht klappt, geht es zum Frauenarzt. Der macht Blutbild und Ultraschall, findet nichts Auffälliges und sagt: Weiter warten. Oder: Wir überweisen Sie an die Kinderwunschklinik.
Was in diesem ganzen Prozess fehlt, ist jemand, der mal Deinen ganzen Körper anschaut. Wie Du isst. Wie Du schläfst. Wie gestresst Du bist. Was Dein Darm macht. Ob Du einen Eisprung hast und wann. All das hat direkt mit Deiner Fruchtbarkeit zu tun, und Du kannst all das verändern, ohne Klinik und ohne Hormone.
Quellen: DEXIMED/WHO (Infertilität), Domar Center/Harvard Medical School (Mind-Body-Programm und Schwangerschaftsraten)
Dein Körper hat immer einen Grund
Wenn ein Körper nicht schwanger wird, dann ist das kein Fehler. Es ist ein Signal. Es fehlen Nährstoffe. Das Nervensystem ist im Dauerstress und zieht Energie ab von der Fortpflanzung. Der Darm ist aus dem Gleichgewicht. Die Psyche braucht Raum.
Ich habe viele Frauen gesehen, die nach einer langen Kinderwunschreise mit mehreren Behandlungen in der Kinderwunschklinik dann schwanger geworden sind, ihr Körper war aber überhaupt nicht stabil und und gesund, sondern von den Behandlungen och zusätzlich geschwächt und sie waren ängstlich und nervös. Das zieht sich z.T. bis ins Wochenbett, wo die Frauen Ängste entwidkeln und sich schwer wieder erholen.
Und ich habe gesehen, was passiert, wenn sich jemand die Zeit nimmt, hinzuschauen. Ein Körper, der genährt, verstanden und nicht unter Druck gesetzt wird, ist ein besserer Ort für neues Leben.
Du kannst jetzt anfangen, Deinem Körper zu geben, was er braucht. Bevor es zum Problem wird.
Wurzel 1
Den Boden bereiten: Zykusintelligenz
Du lernst, Deinen Zyklus zu lesen, wirklich zu lesen.
Ich zeige Dir, was Basaltemperatur, Zervixschleim und Zykluslänge über Deinen Körper verraten.
Danach weißt Du, ob Du einen Eisprung hast und wann, und Du erkennst, wo Dein Körper gerade Unterstützung braucht.
Wurzel 2
Säen & Nähren: Ayurveda, Ernährung & Routinen
Du gibst Deinem Körper, was zu Dir passt. Nicht, was Instagram empfiehlt.
Wir schauen uns Deinen Ayurveda-Typ an und ich zeige Dir, welche Ernährung, welche Selbstfürsorge und welche Routinen Deinen Körper wirklich nähren. Das heißt: Abhyanga-Massage, zyklische Ernährung, Blutzucker, Schlaf. Alltagstauglich, nicht perfektionistisch.
Wurzel 3
Keimzeit & Stärken der Wurzeln: Nervensystem & innere Arbeit
Du lernst, den Druck rauszunehmen. Das ist oft der wichtigste Schritt.
Wenn Dein Nervensystem im Dauerstress ist, fährt Dein Körper die Fortpflanzung herunter. Das ist Biologie, kein Mindset-Problem. Wir arbeiten an Deinem Nervensystem, an Glaubenssätzen und an dem, was Dich innerlich blockiert.
Wurzel 4
Erblühen: Wissen, was Du tun kannst
Wir schauen gemeinsam auf Deine Zykluscharts, Deine Laborwerte, Deinen individuellen Plan.
Du weißt danach, wie Du bei Ärzten die richtigen Fragen stellst und was Dein nächster Schritt ist.
Was kostet Abwarten?
Eine Frage, die sich jede Frau stellen darf.
Viele Frauen warten monatelang, bevor sie aktiv werden. Dann folgt der Gang zum Arzt, dann zur Klinik. Eine IVF-Behandlung kostet 3.000 bis 5.000 Euro pro Zyklus. Drei bis vier Zyklen sind normal. Mit ICSI, Kryokonservierung und Zusatzleistungen sind fünfstellige Summen schnell erreicht.
BLÜTEZEIT kostet einen Bruchteil davon und setzt dort an, wo die meisten Frauen gar nicht hinschauen: bei der Gesamtgesundheit, die Grundlage für eine natürliche Schwangerschaft ist. Egal ob Du am Ende auf natürlichem Weg schwanger wirst oder weitere Schritte brauchst: Ein gut vorbereiteter Körper ist immer die bessere Ausgangslage.
Abwarten und dann Klinik
3.000-5.000 €
-
pro Zyklus (IVF inkl. Medikamente)
-
Oft 3 bis 4 Zyklen nötig
-
Hormonelle Belastung, keine Arbeit an der Ursache
-
Greift erst, wenn es zum Problem
geworden ist
Blütezeit
997 €
-
4 Monate ganzheitliche Begleitung
-
4 persönliche 1:1-Coachings
-
Zyklus, Ernährung, Nervensystem, Psyche
-
Stärkt Deinen Körper jetzt,
bevor Du in der Klinik landest
Und was das für Dich bedeutet
Beide Traditionen verstehen, was die moderne Medizin oft übersieht: Dein Darm beeinflusst Deine Hormone. Dein Stresslevel kann Deinen Eisprung hemmen. Deine Ernährung prägt die Qualität Deiner Eizellen. Und Deine Psyche lässt sich nicht von Deinem Körper trennen. In BLÜTEZEIT fließt dieses Wissen in alles ein, was wir gemeinsam tun. Ganz praktisch, ganz alltagstauglich.
Unverbindlich · Nur 5 bis 6 Plätze · Beta-Preis 997 € (regulär 1.697 €)
Warum ich mit Ayurveda und TCM arbeite
Und warum das für Deinen Kinderwunsch so viel verändern kann.
Als ich angefangen habe, mich mit ayurvedischer Frauengesundheit zu beschäftigen, hat mich eine Sache sofort überzeugt: Ayurveda fragt nicht, welches Organ nicht funktioniert. Ayurveda fragt, warum Dein Körper aus dem Gleichgewicht geraten ist und was er braucht, um wieder dahin zu kommen. Das heißt, Du wirst nicht auf ein einzelnes Symptom reduziert. Du wirst als ganze Frau gesehen.
Das kenne ich aus der Schulmedizin nicht so. Da schaut die Frauenärztin auf Deine Eierstöcke. Die Endokrinologin auf Deine Schilddrüse. Die Gastroenterologin auf Deinen Darm. Und ich stehe daneben und denke: Das hängt doch alles zusammen.
Ayurveda
Im Ayurveda ist Deine Fruchtbarkeit ein Spiegel Deiner Gesamtgesundheit. Deine Verdauung, Dein Schlaf, Dein Stresspegel, Deine Ernährung: all das fließt zusammen.
Deine persönliche Konstitution, Dein Dosha, bestimmt, was Dir guttut und was nicht. Das finde ich wunderbar, weil es bedeutet: Du bekommst keinen Standardplan. Du bekommst einen, der zu Dir passt.
Traditionelle
chinesische Medizin
Die TCM liest den Zyklus wie eine Landkarte. Deine Temperaturkurve, Dein Zervixschleim, die Länge Deiner Lutealphase, all das erzählt eine Geschichte über den Zustand Deines Körpers.
Wenn der Energiefluss gestört ist, durch Stress, Kälte, Erschöpfung oder emotionale Blockaden, zeigt sich das im Zyklus. Und genau dort setzen wir an.
Und was das für Dich bedeutet
Beide Traditionen verstehen, was die moderne Medizin oft übersieht: Dein Darm beeinflusst Deine Hormone. Dein Stresslevel kann Deinen Eisprung hemmen. Deine Ernährung prägt die Qualität Deiner Eizellen. Und Deine Psyche lässt sich nicht von Deinem Körper trennen. In BLÜTEZEIT fließt dieses Wissen in alles ein, was wir gemeinsam tun. Ganz praktisch, ganz alltagstauglich.
Warum der Weg zum Baby über Deinen ganzen Körper führt
„Je mehr Du versuchst, schwanger zu werden, desto weiter entfernst Du Dich manchmal von dem, was Dein Körper wirklich braucht."
Ich merke das bei vielen Frauen: Der Kinderwunsch verengt den Blick. Sex wird zum Termin. Der Körper wird zum Projekt. Die Periode fühlt sich an wie eine persönliche Niederlage. Und genau da setzt bei mir etwas ein, das ich aus der Doula-Arbeit kenne: Der Wunsch, den Fokus zu verschieben. Weg vom reinen Ergebnis, hin zu dem, was darunter liegt. Deinen Körper wieder spüren lernen. Wieder Freude an Nähe finden, nur für Dich, nicht zum Kinderzeugen.
Das klingt widersprüchlich, ich weiß. Du willst schwanger werden, und ich sage Dir: Nimm den Fokus davon weg. Aber ich habe oft genug gesehen, dass genau das den Unterschied macht. Ein Körper, der sich sicher fühlt und nicht unter Dauerdruck steht, ist ein Körper, in dem neues Leben wachsen kann.
Warum ich Dich begleite
Als Postpartum-Doula begleite ich Frauen im Wochenbett. Ich komme zu ihnen nach Hause, koche ayurvedisch, massiere, halte den Raum. Und ich sehe etwas, das mich nicht mehr loslässt.
Ich sehe regelmäßig Frauen, die nach einer langen Kinderwunschreise endlich ihr Baby in den Armen halten, aber weder gesund noch gestärkt aus dieser Reise kommen. Sie funktionieren nur noch. Sie haben Verlustängste. Sie misstrauen ihrem eigenen Körper. Stillen wird schwierig, weil die Selbstzweifel so tief sitzen. Manche sind gelähmt von ihren Ängsten und wissen gar nicht, was sie mit diesem Baby jetzt machen dürfen.
Ich sehe, was passiert, wenn niemand vorher da war. Wenn niemand den Körper und die Psyche vorbereitet hat.
Und ich weiß: Das muss nicht so sein.
BLÜTEZEIT ist aus dieser Erfahrung entstanden. Ich will vorbeugen. Frauen sollen ihren Kinderwunsch bewusst und informiert selbst in die Hand nehmen, bevor der Leidensdruck so groß wird, dass nur noch die Klinik übrig bleibt. Dein Körper hat immer einen Grund für seine Reaktion, und diesen Grund dürfen wir sehen und mit ihm arbeiten.Ich habe viele Jahre in einem Konzern gearbeitet, bevor ich meinen eigenen Weg gegangen bin. Heute verbinde ich mein Wissen als ayurvedische Frauengesundheitscoach, Kinderwunsch-Doula und Zyklus-Mentorin zu dem Programm, das ich mir für all diese Frauen gewünscht hätte, bevor sie in der Klinik landeten.Ich mache das nicht, weil es ein cleveres Businessmodell ist. Ich mache das, weil ich sehe, was passiert, wenn vorher niemand da war.
Was Dich in BLÜTEZEIT erwartet
4 Monate, eine kleine Gruppe, und ich an Deiner Seite
Monat 1 · Den Boden bereiten
Zykusintelligenz
Du verstehst endlich, was in Deinem Körper passiert, und bekommst Klarheit über Deinen Zyklus.
Basaltemperatur, Zervixschleim, Zyklusbeobachtung, Dosha-Analyse. Inklusive Partner-Modul, damit ihr diesen Weg gemeinsam geht.
Monat 3 · Keimzeit & Wurzeln stärken
Nervensystem, Stressregulation & innere Arbeit
Du lernst, den Druck loszulassen und Deinem Körper die Sicherheit zu geben, die er zum Empfangen braucht.
Nervensystemregulation, Glaubenssatzarbeit, Womb-Healing. Zweites Partner-Modul, weil Fruchtbarkeit immer zwei betrifft.
Monat 2 · Säen & Nähren
Ayurveda, Ernährung & Routinen
Du gibst Deinem Körper, was er braucht, mit Wissen, das Du sofort umsetzen kannst.
Zyklische Ernährung nach Deinem Typ, Abhyanga-Selbstmassage, Schlaf, Blutzuckerregulation. Alltagstauglich und individuell.
Monat 4 · Erblühen
Selbstwirksamkeit erleben
Du verstehst endlich, was in Deinem Körper passiert, und bekommst Klarheit über Deinen Zyklus.
Integration, Zykluschartanalyse, Laborwerte verstehen, individueller Plan für die Zeit danach. Informiert und selbstbestimmt.
4 persönliche 1:1-Coachings à 75 Minuten
Hier geht es nur um Dich: Deine Dosha-Analyse, Dein individueller Ernährungs-Check, Deine Zykluschartanalyse und bei Bedarf die Auswertung von Bluttests und Stuhltests zur Prüfung Deiner Darmgesundheit und Mikronährstoffversorgung. Die Gruppe gibt Dir Wissen und Gemeinschaft, das 1:1 gibt Dir die individuelle Tiefe.
Deine Extras, die den Unterschied machen
Workbooks mit kumuliertem Wissen aus Ayurveda & TCM
Ich zeige Dir, was Basaltemperatur, Zervixschleim und Zykluslänge über Deinen Körper verraten. Danach weißt Du, ob Du einen Eisprung hast und wann, und Du erkennst, wo Dein Körper gerade Unterstützung braucht.
Rezeptsammlungen für zyklische Ernährung
Alltagstaugliche Rezepte nach ayurvedischen Prinzipien, abgestimmt auf die Phasen Deines Zyklus und Deine Fruchtbarkeit.
Live-Session mit Spezialistin für Peri- & Pränatalpsychologie
Deine innere Welt hat Einfluss auf Deine Fruchtbarkeit. In dieser Session bekommst Du professionelle Begleitung für die psychische Seite des Kinderwunsches.
Interview: Darmgesundheit & Fruchtbarkeit
Eine Fachfrau für Darmgesundheit erklärt, wie Deine Darmflora Deine Hormone und Deine Fruchtbarkeit beeinflusst, und was Du konkret tun kannst.
BLÜTEZEIT ist das Richtige für Dich, wenn
01
Du Dir ein Baby wünschst und das Gefühl hast, dass Dein Körper noch nicht so weit ist, Du aber nicht tatenlos warten willst.
02
Du die Pille abgesetzt hast und Dein Zyklus sich nicht richtig einpendelt, und Du verstehen willst, warum.
03
Du seit einigen Monaten versuchst, schwanger zu werden, und Dir wünschst, dass jemand mal auf das Ganze schaut, nicht nur auf einzelne Blutwerte.
04
Du merkst, dass die Schulmedizin allein für Dich nicht die Lösung ist, und Du Deinen Körper lieber ganzheitlich unterstützen möchtest, mit Ayurveda, Ernährung und Zykluswissen.
05
Du spürst, dass Stress, Schlaf, Ernährung oder Dein Nervensystem eine Rolle spielen, aber Du keinen roten Faden hast, wie Du das alles zusammenbringst.
06
Du Lust hast, Deinen Körper wirklich kennenzulernen, Deinen Zyklus lesen zu lernen und zu verstehen, was er Dir sagt.
07
Du offen bist für Veränderung, auch wenn das heißt, an Routinen, Ernährung und Deinem Umgang mit Stress zu arbeiten.
08
Du Dich danach sehnst, mit Deinem Kinderwunsch nicht mehr allein zu sein, und den Austausch mit anderen Frauen suchst, die gerade Ähnliches erleben.
BLÜTEZEIT ist nicht das Richtige für Dich, wenn
01
Du Dir wünschst, dass jemand anderes Dein Problem für Dich löst, ohne dass Du selbst aktiv wirst. Ich kann Dich begleiten, aber die Veränderung musst Du selbst tragen.
02
Du eine schnelle Lösung suchst. Die Eizellreifung dauert 3 Monate. Dieses Programm braucht Geduld und Bereitschaft, Dich auf einen Prozess einzulassen.
03
Du bereits eine feste medizinische Diagnose hast, die eine akute Behandlung erfordert, und eine ärztliche Begleitung brauchst, die ich nicht leisten kann. BLÜTEZEIT ersetzt keine medizinische Behandlung.
04
Du Ayurveda, TCM und ganzheitliche Ansätze für Dich ausschließt und Dich nur auf die Schulmedizin verlassen möchtest. Das ist vollkommen in Ordnung, dann ist dieses Programm nur nicht der passende Rahmen für Dich.
05
Du spürst, dass Stress, Schlaf, Ernährung oder Dein Nervensystem eine Rolle spielen, aber Du keinen roten Faden hast, wie Du das alles zusammenbringst.
Blütezeit
Die Nährboden-Methode
4 Module mit Videolektionen (monatlich freigeschaltet)
4 Live-Gruppen-Calls à 90 Minuten
4 persönliche 1:1-Coachings à 75 Minuten
Individuelle Dosha-Analyse & Ernährungs-Check
Zykluschartanalyse im 1:1
Bei Bedarf: Auswertung von Bluttests & Stuhltest
Partner-Module in Monat 1 und 3
Workbooks mit Ayurveda- und TCM-Wissen
Rezeptsammlungen für zyklische Ernährung
Live-Session Peri- & Pränatalpsychologie
Interview Darmgesundheit & Fruchtbarkeit
Zusatzmodul: Entspannte Sexualität bei Kinderwunsch
Telegram-Gruppe für Austausch und Support
997 €
Unverbindlich · Nur 5 bis 6 Plätze · Beta-Preis 997 € (regulär 1.697 €)
Damit wir uns richtig verstehen
BLÜTEZEIT ist keine medizinische Behandlung und ersetzt keinen Arztbesuch. Ich stelle keine Diagnosen und ich verspreche Dir keine Schwangerschaft. Was ich Dir gebe, ist fundiertes Wissen, persönliche Begleitung und ein System, das Dich handlungsfähig macht. Die Medizin kümmert sich um das Medizinische. Ich kümmere mich um das, was die Medizin nicht tut.
FAQ
Mein Versprechen an Dich
Du gehst als gesündere, informiertere Frau aus diesen 4 Monaten heraus. Du verstehst Deinen Körper. Du weißt, was Du tun kannst. Und Du trägst dieses Wissen mit Dir, egal welchen Weg Du danach gehst.
Wie sich das anfühlen kann
„Es ist Donnerstagmorgen, 6:30 Uhr. Du misst Deine Temperatur und trägst sie ein. Du weißt, was die Kurve Dir sagt. In der Küche machst Du Dir ein warmes Frühstück, das zu Deiner Zyklusphase passt. Abends habt ihr Sex, weil ihr Lust habt, nicht weil der Kalender es vorschreibt. Und wenn Du an Dein Baby denkst, spürst Du Vorfreude statt Angst."
Unverbindlich · Nur 5 bis 6 Plätze · Beta-Preis 997 € (regulär 1.697 €)
Wann, wenn nichtjetzt?
„Je mehr Du versuchst, schwanger zu werden, desto weiter entfernst Du Dich manchmal von dem, was Dein Körper wirklich braucht."
Jeden Monat, den Du wartest, reift eine neue Eizelle heran. In dem Körper, den Du heute hast. Mit den Nährstoffen, die Du heute zu Dir nimmst. Unter dem Stress, den Du heute trägst. Du kannst daran etwas ändern. Und ich begleite Dich dabei.
BLÜTEZEIT startet am 20. Oktober 2026. Es gibt nur 6 Plätze.
Trag Dich auf die Warteliste ein, das ist unverbindlich. Ich melde mich persönlich bei Dir, wenn es losgeht.